- 主题:抗炎饮食
我也研究过抗炎
但蔬菜汁实在喝不下去
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水果多了增加果糖吧
我已经不喝果汁了
羽衣甘蓝吃了两年才吃习惯，打杯纯菜汁不敢想啊不敢想
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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 少放一点就还好吧
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有道理
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【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 本青感觉少吃就抗炎，
: 吃多了就废废…
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材料都有，我也试试这个组合
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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 羽衣甘蓝很对我胃口，
: 羽衣甘蓝+藜麦+橄榄油，再加一些小西红柿，
: 以及一些肉片，这个组合本青做得最多。
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