所以应该囫囵吞枣吃个寂寞利于减肥？
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 代谢更快啊 可能流经肠道还没吸收就被排泄了  
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: 发自「今日水木 on PGT-AN00」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.45.*

不知道有没有人研究过 如果有数据支持最好了 反正我觉得打成汁就是为了口感的 另外有些叶子的叶脉不好消化 打碎之后胃的负担小一点
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 嗯，有道理。感觉打成汁是多此一举？  
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: 灌水涨积分  
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发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 114.87.0.*

前提是它们能进到肠子里面去 如果还堵在胃里出不来 那还是会慢慢出来 慢慢吸收
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
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: 所以应该囫囵吞枣吃个寂寞利于减肥？  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
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: test  
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发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 114.87.0.*

主食或蛋白质呢？



【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 挺多，量不少。
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FROM 49.93.78.*

早餐除了这个，还有麦片牛奶坚果。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
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: 主食或蛋白质呢？  
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FROM 101.82.105.*