- 主题:Re: 人到中年身体机能下降
练啥重要也不重要
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
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: 我每天练习八部金刚功长寿功，福生无量天尊
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可以整个升降桌 站着办公
【 在 gravitywang 的大作中提到: 】
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: 因为工作了10几年，每天坐的时间超过6小时，这些对身体不好，只需要增加一些锻炼，适当增加点社交，心态积极一点，其实还是很年轻的。
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不要陡然下降就可以了
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
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: 也许我们对于身体机能的定义不一致。绝大部分人生体机能巅峰都在30岁以前，职业运动员30来岁基本都会退役。
: 靠个人认知对抗衰老的自然规律有点过于违心了。
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