要想变好，不妨从两个方面开始，一是改变心态，二是不断养成好习惯。

无论大人还是小孩，都有个普遍而朴素的愿望——自己变得越来越好，但大数人有想法没成效，慢慢就被消磨，最终放弃决定躺平。

我认为变好有两个方面，一是外在认可的变好，二是自我认可的变好，相比较而言，自我认可的变好更容易实现一些，大多改变心态就能达成一半。

而外在的变好过程会慢很多，主要是因为“变好”是定性的改变，是质变，需要很多量变的积累，需要持续的过程。

我经常说“行为与习惯，习惯成品德”，变好需要不断的养成新的好习惯。而每一个好习惯的形成，都需要持续行为层面的刻意练习最终让好的行为变自发的潜意识。每一个好习惯的形成都需要刻意，都需要时间的积累，因此变好这件事情，自然就会显得很慢。

所以，要想变好，不妨从两个方面开始，一是改变心态，二是不断养成好习惯。
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修改:sunsurf FROM 111.205.21.*
FROM 111.205.21.*

谢赞！荐阅《习惯的力量》和《幸福的方法》。
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
: 赞
: 一个好话题啊
: 最近在看的一本书大部分就是说这个的
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FROM 111.205.21.*

看出来了，你很认真！
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: “变好”的帖子，和，“阅历”的帖子
: 结合起来，去分析、去思考
: 你再看看有何感悟、有何新的收获or思想升华
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FROM 111.205.21.*

我一直觉得自己在变好
这估计是个错觉
但感觉真的太tm爽了
哈哈
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
: 要想变好，不妨从两个方面开始，一是改变心态，二是不断养成好习惯。
: 无论大人还是小孩，都有个普遍而朴素的愿望——自己变得越来越好，但大数人有想法没成效，慢慢就被消磨，最终放弃决定躺平。
: 我认为变好有两个方面，一是外在认可的变好，二是自我认可的变好，相比较而言，自我认可的变好更容易实现一些，大多改变心态就能达成一半。
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看到自身进步会很有成就感的，能极大提升自我效能感。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我一直觉得自己在变好
: 这估计是个错觉
: 但感觉真的太tm爽了
: ...................
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