今天引体8个，跑步2千米

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主题:今天引体8个，跑步2千米
4楼|zhuxiaozhu|2024-03-29 19:14:42|展开
本青早上一般打几组空击，然后拉一组引体结束，然后吃早餐。

【在 snowfields 的大作中提到: 】
: 竟然还不觉得疲劳，我觉得主要是因为吃了60克85%的黑巧克力
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.82.62.*
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6楼|zhuxiaozhu|2024-03-29 19:20:06|展开
抖音上搜有很多，效果就是hiit，很累。

早上就硬拉？

我带的是高驰 pace 2挺好用
【在 snowfields 的大作中提到: 】
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: 空击怎么打？我一般是深蹲，硬拉，卧推，引体
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: 对了，能推荐一个入门级的运动手表吗？
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