- 主题:从清明假期混沌到现在
好几天了,提不起精神,昨晚11点半就睡了,今早8点多才起,依然很混沌,是不是抑郁了?
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我不失眠,可睡了还是混沌呀
【 在 yulian2018 的大作中提到: 】
: 睡眠好,真羡慕。中年人一般都担心失眠
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情绪在作祟
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 按照医生说法这也是神经衰弱的可能
: 就是你睡眠质量不够 深度不够
: 可以试试运动
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