- 主题:我不会回头的
169，110斤，艾玛，我可真是个大胖子
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 嗯嗯～确切地说是身材管理，没有刻意减，但之前也确实是肥，嘿嘿
: 169
: :
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FROM 223.104.39.*
【 在太厉害了，我1年都瘦不了这么多 eternalmh 的大作中提到: 】
: 确切的说是119现在
: 我打算收到55，估计会很漫长！
: 从63-59.6，用了一个多月的时间，虽然控制的比较随意吧，哈哈
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FROM 223.104.39.*
0.5今天就干掉它
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 非常难过的告诉你，我还是回头了...
: 今早60.5
: 555
: ...................
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FROM 117.136.0.*
哈哈，我也称称我几几
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 今天早起59.1kg！
: 原来吸肚子也能减肥！
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FROM 117.129.10.*
我回到120以内了，59.25了
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 今天早起59.1kg！
: 原来吸肚子也能减肥！
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FROM 117.129.10.*
我从5.6开始只有去黄山的3天没晨跑，并且除了这3天靠零食维持生计，其他时间基本没吃过零食，早中饭都自己做和带去单位吃，晚饭是下班前牛奶麦片，回家只喝水，不过这两天晚上放纵了，吃了好多锅巴华子，还吃了雪糕
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 太棒了!
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FROM 117.129.10.*
五一前称过后好久没称，称的时候肯定是过120了，后面肯定又涨了，熬夜，9-10点钟吃东西，还暴饮暴食吃零食啥的，估计在120-125之间吧，我也没刻意减肥，就是运动下抗抑郁，锻炼下身体，食量没减，有时候营养搭配还做两个菜带去做午餐
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 从多少到的59.25
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FROM 117.129.10.*
你来，今天下午出不去门，好憋屈，跑步骑车都没实现
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 好蛋带带我～
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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FROM 117.129.10.*
我没特意减过肥，不过我是肉很紧实，很难瘦下来，胖很快，应该是吸收比较好
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 那不错…我感觉正常吃早午饭，晚上尽量少吃，配合运动有氧能掉，如果不运动，掉的就很少
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FROM 117.129.10.*
我是到家晚，要是到家早，6-7点就吃完晚饭了，正常吃也没关系
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 那不错…我感觉正常吃早午饭，晚上尽量少吃，配合运动有氧能掉，如果不运动，掉的就很少
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FROM 117.129.10.*