我没事就拔，所以有感觉到
【 在 banban77 的大作中提到: 】
: 睡眠好了，白发长得没那么快了，掉发少了，精神头也好了！
: //睡眠好可以理解，才15天就能观察出白头发长得慢了？
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这两个应该能塑形，我要是想干掉腰腹赘肉也得上这些了
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 我害怕伤膝盖
: 只能做俯卧撑和仰卧起坐
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