如果要控制心率相同，夏天的配速比冬天的配速要多30~60秒

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主题:如果要控制心率相同，夏天的配速比冬天的配速要多30~60秒
楼主|snowfields|2024-05-26 19:23:31|展开
5月底配速要多30秒，估计7月初得多60秒，望周知
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FROM 180.98.73.*
2楼|snowfields|2024-05-26 19:27:03|展开
按MAF180跑，以免心脏超过负荷

【在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 为啥要控制这个呢，老乡
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