- 主题:还睡不着 白天看来要废
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我是醒得早
: 最近四点半就醒了 要命
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
我发现我最近也醒的早，不知道是不是因为夏天的原因，以前晚上10点开始困，10-11点肯定睡着了，一觉睡到5点半才能被闹铃叫醒，现在还是晚上11点困，睡了，经常夜半醒，再睡，5点必然醒。我去医院都开了乌灵胶囊吃上也不管用
--
FROM 123.123.96.*
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 应该跟夏天有些关系
: 也有一些影响的
: 我感觉治疗失眠这些药主要对付晚睡
: ...................
我一直吃奥沙西泮对付睡不着，调节生物钟，保证自己十一点前后能睡着。但睡不长也挺难受的。
--
FROM 123.123.96.*
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我最近倒是入睡还行 主要问题是早醒
: 等着端午节折腾下 每天出去逛！
: 把早醒推迟到正常范围就好了
: ...................
我以前去医院开药能开出枣仁安神，那个真好用，但后来不走医保只能外购，有点小贵舍不得
--
FROM 123.123.96.*