【 在 lilyturf2024 的大作中提到: 】
: 8加16法，加油，多优质蛋白
: :昨晚断食，从下班到午夜入睡的五六个小时，只是喝水或者苦荞茶，粒米未进，半夜带着些许饥饿感入睡！:今早起床，醒来，睁眼，感
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龙哥断食就一次两次而已
要是有应酬，他还得破坏。
我也偶尔断食
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