我也年纪大了,早上有时5，6点醒。我就调整了一下，有时候晚上9，10点就困了去睡觉。这样也差不多7，8个小时睡眠。有时中午还补觉。


【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 年龄不饶人
: 一个睡不好
: 一个颈椎偶尔不舒服
: ...................
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