我没太节食
只是不吃零食了
晚饭少吃

再瘦一两斤我就不准备减了
以后稳定体重

我觉得只要坚持测体重
就能维持
我前面几个月没测体重
还各种吃

【 在 histospring 的大作中提到: 】
: 你这样坚持不住的，该吃吃，别多吃撑着、经常走动就行了。  
: 健康第一，怕胖可以多吃鱼类，比肉贵却更健康，在线订就行，都给处理好。  
: --
--
FROM 106.39.42.*

对
晚上少聚餐

我前几天闺蜜回国
大吃了一顿
第二天涨一斤
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 还得少去外面陪吃招待餐  
:  
: 还不能饥一顿饱一顿 不想吃的一口不吃 看到喜欢的 吃到撑  
:  
: 哎 有一种 学生居然给老师上课的感觉 自己不明白还指导别人 哈哈  
:  
: \- 来自 水木说  
: --
--
FROM 106.39.42.*