- 主题:谁来谈谈自己的痛苦让大家开心一下？
我昨天按照你说的早餐一鸡蛋加拿铁 午餐一鸡蛋加一丢丢水果
不过晚餐我还是吃了碳水
不过今早体重有下降耶！
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 减脂一周
: 体重不降反升
: 太痛苦了
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: 关键中午还和闺蜜吃了烤肉
: 估计明天上称又要重了
: 正在纠结晚上要不要有氧一小时
: 好累
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今晚我得正经吃点了 不知道明天会不会反弹
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
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: 我跟你说
: 这个方法掉秤真的效果不错
: 短时间减脂脱水是可以的
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我投锻炼一票
洗不洗头我不管！（偷笑）
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
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: 我今晚一个水煮蛋解决问题
: 因为中午吃了烤肉，555
: 现在纠结要不要一个小时的有氧
: 纠结点是早上我洗头发了，有氧完必定要再洗一次
: 可我不想一天洗两次头阿
: 英明神武的双双
: 请告诉我该咋整！
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嗯嗯
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
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: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
: 好
: 那我去也
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