- 主题:Re: 体检都做啥项目？
五十版版规里有我前年补充的体检基本项目
可参考
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 想回国体检一下
: 其实今年四月我去体检了一次
: 五年内第一次体检
: 想着这么长时间没体检了
: 年龄也大了
: 就想让医生帮我多检查几项
: 医生直接拒绝
: 只抽了五管血化验
: 说无故添加体检项目，保险公司会起诉她的
: tn...
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原位癌还是早切了的好
血脂血压血糖控制得好，可以让并发症不出或出得很晚
骨关节疾病可以调整运动和锻炼方式
据说我们这代，未来七十岁会跟现在五十岁的身体状况差不多
那么就是越要维护，收益越大
【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 以前觉得体检很重要，最近觉得好像也没那么重要
: 检不检的，身体状况就在那里，客观情况
: 有情况的，平时已经出症状了，没症状的，查出来多数也是徒增心理负担
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个人感受是自身调整能大大改善
比如
运动强化心肺功能
增肌保持行动力、保护环节
饮食健康规律减少胃病、降低血糖血脂
ming想缓解压力
随年龄增长，差别会越来越大的
【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 感觉更多的因素是先天决定，
: 后天的改善，在老了之后，对自身的生活质量的保证很有限
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一般是打坐，也可以其他你觉得舒服的姿势
什么都不想，用意念感受自己的身体、呼吸、风和温度
好像又有千丝万缕拂过心头
十来分钟就行
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 冥想都想些啥
: -来自水木社区APPv3.5.7
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在家里，在工位，那里都行啊
我觉得冥想特别有益于健康
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 那是不是在一个幽静无人的草地河边这样的环境？
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