【1】调整心态。不是什么时候都能做到85分的，努力过了，做到60分也能接受，大不了挨批。
【2】认识到人生有起有伏。顺的时候就积极进取，不顺的时候就躺平+拖拉+推诿+摆烂。大不了换份工作。
【3】有努力，也有休息。白天上班努力工作，晚上在家休息，听歌，刷抖音，喝茶，散步，运动，吃好吃的。管他天荒地老。
  
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