01  遇到急事，拒绝“灾难思维”。
    拒绝灾难化想象，你才能冷静处理问题，把那些看似饱含凶险的危机，轻松化解。


02  遇到难事，掌握“上游思维”。
    遇到难题，不要盲目去干，而应该把眼光投向上游，追根溯源才能根治问题。


03  遇到烂事，学会“买单思维”。
    人生苦短，面对现实中的烂人烂事，趁早买单离场。


04  遇到烦事，戒掉“反刍思维”。

不知你是否有过这样的经历：

夜深人静的时候，一个人躺在床上，脑海里却还在反复播放白天的糟糕画面。

被领导批评，和同事起争执，与伴侣闹矛盾……

仅仅一晚，就将过去的痛苦嚼了无数个来回，长夜漫漫，辗转难眠，最后睁眼数羊到天亮。

在心理学上，这种现象被称为“反刍模式”。

一直揪着过去的烦恼，反复咀嚼不放，你就只能深陷精神内耗的深渊。

戒掉过度反刍，凡事别挂心上，思虑少了，人才能活得轻松。

你越在意什么，什么就越折磨你，你越纠结什么，什么就越困扰你。

永远不要拿别人的错误来惩罚自己，

用心去品尝每一口的饭菜，

用心去聆听每一处的花开，

用心去欣赏每一处的风景，

用心感受当下每一次爱和喜悦。

祝您开心！
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总结得很好，123都能做到
4有时候能，有时候还是会反思一会儿

【 在 ndd520 的大作中提到: 】
: 01遇到急事，拒绝“灾难思维”。
: 拒绝灾难化想象，你才能冷静处理问题，把那些看似饱含凶险的危机，轻松化解。
: 02遇到难事，掌握“上游思维”。
: 遇到难题，不要盲目去干，而应该把眼光投向上游，追根...

- 来自 水木说
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我好像略相反

第四个还行 知道或承认自己啥也不是 明天大家都忘了或没意义了 就不怎么反思了

头三个 欠点火候

【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 总结得很好，123都能做到
: 4有时候能，有时候还是会反思一会儿
: -来自水木说

- 来自 水木说
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大家一起来集思广益六万块钱修车费如何用第一思维解决  
  
【 在 ndd520 (数学考了 55) 的大作中提到: 】
:  01  遇到急事，拒绝“灾难思维”。
:      拒绝灾难化想象，你才能冷静处理问题，把那些看似饱含凶险的危机，轻松化解。
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【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我只抿一小口，可以吗？
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一天的难处一天担就可以了
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