- 主题:这个能吊打本版吗
下次有机会给大家贴个背阔
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
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: 删了？没看到
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最大携氧量怎么测
【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 我没看到照片，但可以想象你的肌肉吊打本版，包括我在内。
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: 我不以肌肉见长，我最在乎的一个指标是最大携氧量。
: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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四十多引体，不是闹着玩
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 有点印象了
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: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
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嗯嗯，你也一样。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 当然，我知道有一位肯定比这强。
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: 灌水涨积分
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嗯嗯，你也一样
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 所以，你值得拥有好身材（好身体），祝你越来越好！
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最大心率不太好测，估计得全速跑一会儿
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 15 x (HRmax/HRrest)
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: 最简单的估算方法，你能达到的最大心率，除以平卧时静息心率，乘以15
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那我肯定是最右一栏，
最大心率按照185算，
差不多60了
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: For your Information.
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: [upload][/upload]
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
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47
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 你静息心率是多少？
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之前很高，跑步的时候，一百九十多快两百。
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 你怎么知道你最大心率有185？35岁吗？
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周末带儿子跑步、爬山，周一周五中午和傍晚散步，早上打空击，不剧烈身上微微出汗；周末两次剧烈的。
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 你是怎么做到的？平时练有氧吗？
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
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