- 主题:没睡好
昨晚早早睡下
翻来覆去睡不着
还不如起来看乒乓球呢
早上还是这么早醒了
算了 去跑步吧
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这会儿跑完咯
【 在 pandaguo 的大作中提到: 】
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: 这是跑完了吗？
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昨天不太热
不知道是不是跟昨晚睡前喝了可乐有关系
【 在 lili2030 的大作中提到: 】
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: 太热？开空调啊
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: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜；徘徊池上兮，若飞若扬。蛾眉欲颦
: ..................
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今天午睡补起来
【 在 lili2030 的大作中提到: 】
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: 可能太累了
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: 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。盻纤腰之楚楚兮，风回雪舞；耀珠翠之的的兮，鸭绿鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜；徘徊池上兮，若飞若扬。蛾眉欲颦兮，
: ..................
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最近持续在跑
昨天娃爹还说我最近睡眠好了
结果昨晚就半天睡不着！
【 在 bader525 的大作中提到: 】
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: 跑步有助睡眠
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我感觉是昨晚喝的可乐
【 在 bader525 的大作中提到: 】
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: 有心思还是喝了吃了影响睡眠的食物
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还是记着点
下次不那么晚喝了
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 可乐里面有咖啡因
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: 我有两次中午喝了雀巢速溶咖啡，晚上通晚没睡着的经历
: 晚上喝可乐的话也很难入睡
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嗯嗯
【 在 xiaobaozhu 的大作中提到: 】
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: 偶尔一两次没事的
: 可以做一下放松训练可能会有用
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