看我的
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 哈哈，没钱买
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」


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FROM 117.129.10.*

咋看出来的？
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 膝盖很强，你可以越野跑。我不行。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 117.129.10.*

哪里是髌骨？我前天晚上跑了个10公里，右边髂胫束疼的呦，上下楼梯生无可恋，不过今早上我叫贱贱的又去跑了，跑得慢点，虽然有感觉了但没疼了下午跟人去大运河博物馆冻了2小时，出来有点疼，暖和了又好了
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 强有力的髌骨啊。参加越野跑吧。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 117.129.10.*

哦哦，如此看来，你不能越野跑。你带上护膝吧，吃氨糖
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 哪里是髌骨？我前天晚上跑了个10公里，右边髂胫束疼的呦，上下楼梯生无可恋，不过今早上我叫贱贱的又去跑了，跑得慢点，虽然有感觉了但没疼了下午跟人去大运河博物馆冻了2小时，出来有点疼，暖和了又好了  
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.68.*

我短练，半个月没跑了，没热身，上来8公里10公里的跑，等我慢慢跑几个月能力上来就行了，凉快了跑个半马，跟驴友徒步一阵子，整个崇礼30应该行吧，哈哈
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 哦哦，如此看来，你不能越野跑。你带上护膝吧，吃氨糖
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 117.129.10.*