- 主题:冥想给你带来了什么？
经常看到有人推荐，实在不能理解，就坐那干想，不会胡思乱想更难受么?冥想能给人带来什么？
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怎么打通的，冥想也需要技巧的把
【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 打通任督二脉。最高境界的能渡劫飞升。
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这有点厉害，不会走火入魔？
【 在 xmaxs 的大作中提到: 】
: 感觉就像个情绪、感受乃至行为的一个校正回归的过程
: 能校正多少因人而异
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干坐着？
【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 冥想是不想，大脑cpu进入空闲状态
: 经常看到有人推荐，实在不能理解，就坐那干想，不会胡思乱想更难受么?冥想能给人带来什么？
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想什么呢
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 可以让大脑充分休息，俗称清内存清缓存
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回头我试试
【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 是的，非常难。你自己可以试试，静坐，大脑里什么都不要想。
: 干坐着？
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你这么一说，我游泳的时候就超喜欢漂在水面上，完全防空，看着光线在水底晃来晃去，整个人非常惬意。这是冥想的一种？
【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 常规傻坐的方式不行
: 有种完全漂浮在水中的冥想，才是真正的放松，但是也是高风险行为。
: 不知道大脑会进入什么危险状态。
: ...................
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这么一泡皮肤都要脱水了，不大合适。。
【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 你这不算。
: 人家的水不是普通水，大概是高盐分原理让人自由自在漂浮
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感觉这两种境界都好难，不过每一种应该身心都能得到放松
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 外道的冥想（禅定）叫有缘止，人的身心一直处于忙碌巡伺状态，这时把注意力放在一件事物上，就能得到身心上的放松。好比人躺在床上，会很放松。
: fo教的冥想是无缘止，认为外道的冥想是有所依的，是无常的，早晚还要堕落受苦的。所以fo教主张彻底灭掉注意力，这样本来的真心就会露出来，得到彻底的解脱——极乐世界。
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你能到什么地步
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 超级难，一般人坐在那里不是胡思乱想就是昏沉，连保持几分钟的外道有缘止都做不到。
: 这个需要长期的训练和高超的心灵修养。
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