是的，非常难。你自己可以试试，静坐，大脑里什么都不要想。

【 在 carefull 的大作中提到: 】
干坐着？


【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 冥想是不想，大脑cpu进入空闲状态
: 经常看到有人推荐，实在不能理解，就坐那干想，不会胡思乱想更难受么?冥想能给人带来什么？
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