- 主题:四十了，小肚子越来越藏不住了
先减重再塑形吧
从晚上吃饭开始
【 在 eurom 的大作中提到: 】
: 扛不住饿，晚上咬牙跑了5公里多。年龄一到，肉是越来越难藏住了…
: -来自水木社区APPv3.5.7
- 来自 水木说
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BMI 20以下？
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 减到多少
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我19多点，还觉得有点胖呢
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 那都瘦成啥了
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塑着呢，这是个慢功夫
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 塑形吧
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我才不传；）
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 先要坚持锻炼不，每日打卡，拍照上传，例如@s111111
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