- 主题:周末跑步打卡
本中现在苦于没有附近的半马可以报名
感觉今年要废
转念一想
咱又不是非要参加比赛证明什么
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 本月突破半马？
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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今天是训练
所以有速度要求
【 在 Outsider7788 的大作中提到: 】
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: 这么远还越跑越快！
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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谢谢！
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 必须是夸，有理有据的夸
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: - 来自 水木说
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我不知道在哪里看呢
我这个是手表安排的训练计划
所以应该跟它建议运动量是不冲突的吧
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 推荐的每周中等强度运动时间是150分钟，你手表显示的是多少呢？
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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去年我姐夫去跑了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 广马现在正在报名。不过只有全马
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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早早早
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
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: 赞自律
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: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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现在不胖了吧
【 在 winting 的大作中提到: 】
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: 我是小时候太胖，
: 50m下来胸口疼得喘不过气，
: 留下了阴影，
: 我宁可山路走30km，也不平路跑300m
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: 发自「今日水木 on Redmi K30 5G」
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: 跟我去爬山吧，山上有雪莲花~
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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那我也远超了
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 各种英文运动网站 推荐的每周中等强度运动时间都是150分钟 还是至少150分钟，我忘了
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: 我这个手表我没有设置，它自动显示就是150分钟，我两天半显示已经完成了每周运动量的149%
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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那可以甩掉心理阴影试一试
【 在 winting 的大作中提到: 】
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: 初一被开除转学后就再也胖不起来了
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: 发自「今日水木 on Redmi K30 5G」
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: 相濡以沫，不如相忘于江湖
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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也追不上你们大长腿
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 这配速妥妥的
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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