影响女性运动的事情

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主题:影响女性运动的事情
8楼|s111111|2024-09-22 09:34:28|展开
生理期来了，我会做几个养血瑜伽，感觉特别好
小米，你可以试一试～

【在 miku 的大作中提到: 】
: 女性的生理期严重影响运动
: 一次生理期，至少有7天不能运动
: 七天过后
: ...................
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19楼|s111111|2024-09-22 09:39:46|展开
有拉伸瑜伽，也有养血瑜伽，暴汗瑜伽
有的瑜伽练完也能出一身汗～

【在 miku 的大作中提到: 】
: 瑜伽对于我来说
: 一般般
: 我都是当运动后的拉伸用
: ...................
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