是几天养成一个好习惯来着？
21 天吗，加油坚持！
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 1\. 举哑铃40分钟，真的举不动了，肩膀太痛了  
: 2.看书2小时  
: 3\. 今天吃了： 一小碗粥，一颗煮蛋，水煮青菜+牛肉+豆腐，无糖酸奶+每日坚果，一瓶椰子水  
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