优秀，赞，向你学习～
我这个月到今天为止有两天没打卡
一天是17号，因为跟版友聊版面，没有运动
还有一天是特殊时期的第一天，有些疲乏，呜呜…

【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 1. 举哑铃40分钟，真的举不动了，肩膀太痛了
: 2.看书2小时
: 3. 今天吃了： 一小碗粥，一颗煮蛋，水煮青菜+牛肉+豆腐，无糖酸奶+每日坚果，一瓶椰子水
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