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- 主题:d9
- 26度，54%
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FROM 223.88.179.* - 10公里搞起来，运动二十多分钟时间有点少
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 26度，54%
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.* - 多了可能不可持续，找个时间试一下
【 在 pabkyh (pabkyh) 的大作中提到: 】
: 10公里搞起来，运动二十多分钟时间有点少
:
: 【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: : 26度，54%
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FROM 223.88.179.* - 配速维持不了吗
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 多了可能不可持续，找个时间试一下
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.* - 第二天就跑不动了，得休息
【 在 pabkyh (pabkyh) 的大作中提到: 】
: 配速维持不了吗
:
: 【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: : 多了可能不可持续，找个时间试一下
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FROM 223.88.179.* - 没那么严重吧，才这点量
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 第二天就跑不动了，得休息
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.* - 恢复的速度不一样，有的人恢复的特别快，很羡慕
【 在 pabkyh (pabkyh) 的大作中提到: 】
: 没那么严重吧，才这点量
:
: 【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: : 第二天就跑不动了，得休息
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FROM 223.88.179.* - 那说明跑太快了，配速慢个一分钟
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 恢复的速度不一样，有的人恢复的特别快，很羡慕
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.* - 是个办法啊，找个连续时间我试一下看看
【 在 pabkyh (pabkyh) 的大作中提到: 】
: 那说明跑太快了，配速慢个一分钟
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: 【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: : 恢复的速度不一样，有的人恢复的特别快，很羡慕
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FROM 223.88.179.* - 温度越来越舒适了。
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FROM 218.30.113.*