男士备孕：
普通的多维素就可以，含叶酸。
戒烟戒酒。
有氧锻炼，关键练腿。
睡眠充足。
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 我跟对象说你也得吃叶酸，周边的药店应该都有也不贵，他说我让朋友从漂亮国带了。  
: 我说叶酸到处都有，这种你也要从外面带，太崇洋媚外了吧。他说总归是要好一点的。  
: 我又问：那你朋友没问你你为啥买叶酸？  
: 他回答：我们男的哪有你们女的那么八卦。  
: 我觉得顺便问一下都是本能啊，连问都
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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嗯，未来我们社会整体，也会往那个方向发展，每个人都在自我启蒙～
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
:  
: 我刚才已经回复了。我觉得我跟他因为共同的目标——想有一份生养子女的体验走到一起，现在没有婚姻这个有形的东西给我们束缚或保障，我们各地发自本能地履行各自的义务，这种无需外力支持的安全感让人暂时很放松。  
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: 发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」  
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: 抖id:
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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