- 主题:我发现运动手表评价睡眠质量的一个很关键指标是最低心率
我发现运动手表评价睡眠质量的一个很关键指标是 睡眠中的最低心率。如果睡前撸铁，睡眠中的最低心率会比较高，评价出来的睡眠质量就不太好，哪怕你睡得很香
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这样啊
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 我发现运动手表评价睡眠质量的一个很关键指标是 睡眠中的最低心率。如果睡前撸铁，睡眠中的最低心率会比较高，评价出来的睡眠质量就不太好，哪怕你睡得很香
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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什么因为他只能测出来这个。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 我发现运动手表评价睡眠质量的一个很关键指标是 睡眠中的最低心率。如果睡前撸铁，睡眠中的最低心率会比较高，评价出来的睡眠质量就不太好，哪怕你睡得很香
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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FROM 114.249.186.*