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主题:Day 26
1楼
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wowozhang
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2024-10-16 10:40:20
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多重的哑铃？
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 举哑铃40分钟
: 今天很想dance,但没有时间dance
: 明天我一定要抽出时间来dance
--
FROM 120.244.159.*
3楼
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wowozhang
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2024-10-16 16:58:06
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这个是全身的运动还是单练哪个部位的？
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 3kg x 2 和 2kg x 2 轮换
--
FROM 120.244.159.*
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