举哑铃 40分钟，卷腹100个，等会儿应该会拉伸一下

前天举了哑铃了后，背一抽一抽的的痛，于是昨天彻底躺平，一点没锻炼

今天喝了一杯奶茶，超满足，但今天没有按计划进行有氧运动，于是超后悔
--
FROM 116.7.171.*

嗯嗯，一起加油～
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 我每天都想去有氧，每天都放弃。加油 ...
--
FROM 116.7.171.*