- 主题:周六去整个大活
一天完成吗？可不好走
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FROM 223.70.83.*
我年轻点的时候单日最高记录是37公里山路，小五台二台连串。爬升会多一些，从早晨7点走到晚上9点。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 是这么说的，状态不好就22，状态好就42，少年们太疯狂，他们一天30-40正常
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领队靠谱吗？记得带头灯，贴身要穿速干，然后有保温层和防风层衣物，带够水和高热量食品。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 厉害了，说7点西二旗集合，到白虎涧好像挺远的，8点能起步就不错了，真要只是走，42公里得干到半夜
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巧克力，士力架，保温壶（热水），再带点面包肉肠什么的。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 应该没啥问题吧，他们总户外，路餐带点啥哪
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热水秋冬季爬山必备。山上可冷，午饭吃凉的胃不舒服。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 保温杯里好主意，我带一保温杯热水，冷的话可以保命
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