- 主题:周六去整个大活
来不及根本来不及
【 在 zfwyy 的大作中提到: 】
: 背自热米饭吧，随时吃口热的舒服点
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巧克力太甜了，我背了4瓶水，2瓶电解质饮料2盒奶，再带一保温杯热水，这次没带水果黄瓜啥的，带了面包 麻花 小饼干 肉松饼
【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 自热米饭你背不动的。那里面有发热剂很重的，户外要备一点含热量高的东西，像前面说的。巧克力或者是能量棒。这些食物比较轻而且能量密度大。能快速补充能量。
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说是有，我每次都自己背多点，心里踏实，我可以不吃东西，但得不断喝水
【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 水带的太多了吧？山上有补给点的，我查了一下。
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没有了，我只是爱动型的
【 在 golymm 的大作中提到: 】
: 跟你一比，你还是少年，同龄的我已经年老体弱的老妪了
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