我太喜欢吃莲藕汤了,正所谓“女子三日不断藕”,莲藕吃得好,能直接滋润血液。它还有“双面”特性,生藕性凉,适合夏天清热凉血、生津止渴;熟藕性温,秋天食用可健脾开胃、润肺养血。《本草纲目》都称赞它为“灵根”,大人小孩皆可食用,十分养人。
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