- 主题:辟谷第一天
辟谷期间只喝水,饿的有气无力的躺着,看到老干妈我两眼发光,这是极大的诱惑啊。但坚持下去就是胜利,我要下周身体轻盈,神清气爽的出门。
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打算两天,先撑过今晚,我可能晚上饿醒去吃一勺老干妈豆豉酱
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【 在 stockjack 的大作中提到: 】
: 辟谷几天?
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想减肥没有不恨的,只要饿不死,就往死里饿
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【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 狠人
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这个适合突破平台期,不能经常搞,要不我也撑不住
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【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 这个意义不大
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: 对身体还有害
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想减肥必须要少吃,胖都是吃多了
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【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 我从前天开始也减少食量了
: 每顿饭都吃,吃平时的1/3-1/2量
: 感觉不错
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多少会有点,但是撑过那段饿劲了,又不觉得饿了
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【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 这样会低血糖?
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保持少吃一般不怎么反弹
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【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 你这一旦恢复饮食容易反弹吧?
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不对自己狠点真不行
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【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 还是建议健康减肥
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: 改变生活习惯
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实在太饿吃个黄瓜
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【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 道家也有辟谷,个人觉得可以来点水煮白菜,光饿着太难受
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在家啊,我才不要去那种集中营呢
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【 在 klans 的大作中提到: 】
: 是去那种机构么
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