- 主题:小猪是坦诚的也是善良的
他发起了对我的邀请
我发起了对他的探测
我预测了他的防御,用我的预先防御想要阻止他的防御
但是没有成功,他发起了强烈的防御
但是他对自己的防御深深的内疚
而这种内疚是善良的,不随便攻击他人是小猪的核心价值观
但是这也代表了攻击的压抑
这些攻击最终都会指向自己
比如在公司发生的不愉快事情,小猪一般都不会通过将攻击指向外部来卸掉内在不舒服的感觉
小猪对无能或者相近的词非常敏感
这些现象指向了一个核心关键的问题点
这些涉及到幼年是如何被重要抚养人评价的问题
这些涉及到自我价值感与自尊的形成问题
--
FROM 112.2.172.*
不难解决
我的最近一个来访者就是低自尊
这些低自尊都是长期被人打压带来的
如果有个人能够不断的发现他的优点,不断的赞扬他
给到他自信
那么这些问题迟早会解决
因为他们本身确实很多亮点
只是自己看不到
【 在 ashyg (飘荡) 的大作中提到: 】
: 低自尊很难解决
: --
:
:
--
FROM 112.2.172.*
我要给到你一种新体验
你可以向外输出攻击
但不会遭到惩罚
在现实生活之中
你是很担心那些惩罚降临的
你一遍遍的详述你要去上海如何生活
那是你对惩罚即将降临带来的恐惧感的一种舒缓行为
仿佛你有了那些计划你就不怕那些惩罚降临了
这些惩罚的恐惧都是关于生存焦虑的
而这些生存焦虑的非理性放大都是和幼年时候的生存环境紧密相关的
【 在 beyondfan (猪大火) 的大作中提到: 】
: 好吧,您是对的
:
: 【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: :
--
FROM 112.2.172.*
确实进入迅猛成长期
小猪自己会去感觉他是一棵树还是一个人
【 在 fatlee (落色) 的大作中提到: 】
: 现在心理咨询心得外溢的厉害,感觉你见到一棵树都想上去分析一番了
: 是不是感觉业务能力进入迅猛成长期了
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: : 我要给到你一种新体验
--
FROM 112.2.172.*
这世界哪里有什么绝对的失败与成功啊
一切都是幻影啊
一切都是内在关系对外在的解读
我不是和他外在的所谓失败抗衡
我是去解决他内在关系的那个人
那个内在关系不过几年形成的
被固化了
我是与那段固化的关系模式对抗
而不是与社会上持续的失败对抗
那些社会上的失败都是内在关系的解读
我解决了那些内在关系
所谓社会上的失败感自然消失
【 在 ashyg (飘荡) 的大作中提到: 】
: 不是啊
:
: 他在社会上的失败的地方会湮灭他从你这里获得的赞扬
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 112.2.172.*
需要学习需要足够的洞察力
而且需要时间
降低期望
一点一滴的积累前进
即使有些退步也要接受
【 在 ashyg (飘荡) 的大作中提到: 】
: 我理解你说的
: 但真的很难
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
--
FROM 112.2.172.*
首先要理解发生在自己身上的问题的原因
然后才是逐渐慢慢的改变
比如我接的一个洗澡强迫症的来访者
她已经困在这个问题里面七年了
我对于她困在这个问题上七年的痛苦深表同情
症状是洗澡需要花3个小时甚至更长
总是怀疑自己头没有洗
然后一遍一遍的洗头
洗完了头又怀疑脸没洗,就一遍遍的洗脸
没完没了
总觉着到处都是脏的,想要把所有的衣服都扔掉
如果她的脑子之中有某个部分质疑她没有洗干净,这个人最有可能是谁呢?
这其实是关于一个长期被贬低,被控制的女生的故事
她的自信心极低,自我价值感极低,其父母对她的长期的贬低与控制造成这一切
那个质疑她没有洗干净的声音其实是父母的声音,是内化的父母的声音
她来我这里只咨询了两次,就产生了剧烈的移情,然后产生了一个巨长的梦
她这种情况是少见的,因为她内心想要改变的愿望非常强烈,导致她的咨询进展速度极快。
但大多数的咨询时间是以10-20次的次数计算的,进步是一点一点累积起来。
【 在 ashyg 的大作中提到: 】
: 我理解你说的
: 但真的很难
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
--
FROM 58.218.168.*
夸赞要在理解的基础上
否则最后夸赞就容易脱敏
【 在 cxjkuaile (小乐) 的大作中提到: 】
: 是不是我们对小猪实施每日一夸策略,就能好转了?
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: :
: : 他发起了对我的邀请
--
FROM 112.2.172.*
人家对我发起邀请
我魔怔啥?
是你魔怔了吧,一看到我分析谁,你整个人就不好了?
【 在 TyUt (stunlock) 的大作中提到: 】
: 你魔怔了
: 拎着个锤子
: 看哪里都有钉子
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
--
FROM 112.2.172.*
这个我和你的观点一样
【 在 cxjkuaile (小乐) 的大作中提到: 】
: 我觉得小猪还是很节制的享受被夸的,看小黄文时期的小得意,然后很快点到为止见好就收,晒茶环节的小猪也是小小的洋洋自得,我觉得他内在生命力还是挺生机勃勃的,早年时期的被打压和现当下的工作环境中的不悦对他不是啥大事,看你们这双方的反思倒是很有趣
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: :
: : 他发起了对我的邀请
--
FROM 112.2.172.*