- 主题:最近又有了睡眠困扰
只要不开窗，我都会6点左右醒
开窗我睡到9点以后醒
我感觉是房间二氧化碳含量高了就会突然醒来
醒来后异常清醒
氧气充足人就睡得浑浑噩噩的啥都不知道
醒不过来
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 生物钟当真是打乱不得
: 前不久追剧没忍住 有几天睡得晚了
: 结果现在每天11点瞌睡虫才来找我
: ...................
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我是这样的，你可以试试
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 还有这个思路呢
: 可以一试
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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可能小孩子青少年血液心肺都太强大了
所以不会有这个氧气不足的问题
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我已经属于早起的了
: 一家子都被我带得睡不了懒觉
: 他们周末也是七点多起来
: ...................
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是吧，我夏天即使开窗也要早上打开空调
感觉会睡得更好
因为夏天早晨室内外温差不大对流不行
所以感觉换气效果不好
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 有点道理啊
: 我个人也是对缺氧比较敏感
: 所以我们家现在睡觉都尽量不关门
: ...................
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嗯，我喜欢这样子的
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我开空调 也不关门 然后客厅是开窗的
: 所以基本保证含氧量
:
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