- 主题:最近又有了睡眠困扰
天赋异禀
【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 如果不觉得困，6个小时睡眠其实是OK的
: 我常年都是6-6:30睡眠，精神异于常人。
: 我去美国出差，平均每天睡眠都是4-5小时，也不影响正常工作
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4:30醒来还能睡个回笼觉，挺不错
中午还能补个觉，更不错了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 生物钟当真是打乱不得
: 前不久追剧没忍住 有几天睡得晚了
: 结果现在每天11点瞌睡虫才来找我
: ...................
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可能和跑量有关系
我最近跑量比较大，比较兴奋，也是每天3:30醒来，有一周了
之前经常能连续睡8~10个小时
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 4:30到5:30 干瞪眼一个小时……
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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对，3:30醒来，然后4:30睡到6:30
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 睡回笼觉可破
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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贵青的最大摄氧量是拓扑1%吗？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 不会啊
: 我一直在跑 应该影响不大
: 你这个醒得太早了
: ...................
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狐仙 拓扑1%，羡慕他
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 5%
: 看来我还要继续努力 哈哈哈
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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好象定期去医院 吸纯氧 能延长寿命
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 摄氧过量会加速人体氧化吧
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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类似把花插在 营养水中
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 类似风干食物保存期长？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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