- 主题:高蛋白零食求推荐
有时候实在想吃点啥
但是这个年龄实在是不能多吃碳水了
我能想到且买过的
卤蛋
豆腐干：这个其实也需要挑，有的调料估计热量不低，求推荐
那种膳食鸡肉卷，我以前买柏慧的，这个到底咋样？大家还有没有啥更好品牌推荐
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我也喜欢买坚果
要是每日坚果里面不含
葡萄干这些就更完美了
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 补充能量，最健康的是优质脂肪，而不是蛋白质
: 比如坚果
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买点坚果
牛肉干有点太硬了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 牛肉干、坚果？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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悲哀的说
牙口也下降了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 风干牛肉干
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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这个也好，还比卤蛋小
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 鹌鹑蛋？
: 发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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啊啊啊啊啊啊
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 那就把零食戒了吧
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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是啊
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 卤蛋真的是拿蛋做的么？我总觉得那是人造蛋。。。
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确实是……
如果不上班在家我就煮鸡蛋吃了
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 都太咸了，最好别吃零食
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我其实不担心脂肪
我比较担心调料含糖量太高
【 在 klans 的大作中提到: 】
: 豆腐干脂肪不低
: 高蛋白零食，肉干，鹌鹑蛋，脱脂奶，坚果都行
: 蛋白质吃太多，对肾不好
: ...................
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有时候会饿
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 好好吃饭不就行了？
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