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- 主题:本版哪位青 每周中等强度活动时间超过1300分钟？
- att
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FROM 49.93.166.* - 按年龄，心率大约得超过130或者135
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 走路算么
:
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FROM 49.93.8.* - 运动手表。上次石河推荐佳明，建议不要买，推荐whoop
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 这个是怎么统计出来的啊？
: :
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FROM 49.93.8.* - 谢谢强总
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 厉害了
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FROM 49.93.8.* - 谢谢！
【 在 littlepig168 的大作中提到: 】
: 您真腻害
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FROM 49.93.8.* - 心率超过155或者160的时候，一分钟算两分钟
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 没有表记录不了
: 感觉跑步6分的速度 估计差不多这个心率
: 羽毛球激烈的话也差不多 那么一周大概只能攒够3-4小时
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FROM 58.220.70.* - 走快一点，心率就到130了
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 每早60分钟广场舞，一周也才420分钟
: 发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 58.220.70.* - 多谢多谢，不过我觉得体力劳动者的每周中等强度活动时间肯定超过1300分钟了吧，我估计3000分钟都有可能有。
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 说几句吧
: 1呢，每个人的心率差异性很大，同等强度的运动，比如打羽毛球，有的人心率能飙升很高150以上，有的人也就120、130了
: 2呢，不同运动的心率差异性也很大，比如撸铁跟跑步那差异性肯定很大，但撸铁上重量也一样会疲劳感很强烈
: ...................
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FROM 49.93.230.*