- 主题:启动人体的自愈机制
不认同
如果我昨天睡眠不好
第二天的运动都取消
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没有
偶尔会有事情，耽误睡眠
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 失眠么？还是说睡眠质量不高
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我太重视睡眠了
吃多了不运动，睡不好也不运动
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 轻度运动分泌的就是药。
: 到浑身发热、微微出汗即可。
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