- 主题:2025继续努力
我一直都胳膊粗（哭死），我没有单独练过手臂的
我主要是肩背臀
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 我24左右
: 我是看你的胳膊那些地方 感觉比我要厚一点
: 你平时主要是练哪里阿？
: ...................
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是啊，练肩背会带到手臂的，我就是手臂难下来，但是没有拜拜肉，我也满意了。
我知道你一直在健身，发个你的健身照看看啊（以前看过你老公的健身照，哈哈）。
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 我也差不多
: 我的胳膊也粗，但是不知道是我练肩的时候顺带练到了还是啥
: 明显感觉手臂线条比之前好了很多
: ...................
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看到了，身材真好
你有没有穿运动背心拍的照片，看看你的背部肌肉形态（记得你说过你背练得很好的）
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 首页十大就是我阿
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嗯嗯，自我感觉也还可以
【 在 ViniciusJR 的大作中提到: 】
: 腰臀都不错，赞
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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羡慕，我的背中缝全靠练出来的。
基因真的太厉害了，打败一切努力。
我现在的要求就是不发福保持体形腰形就满意了
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 没有 因为我胸太大 穿不了运动背心
: 不过小声说我天生的腰背就好看
: 背中缝，腰窝，都很明显，不用练，体脂减下来就会很好看
: ...................
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哈哈，我觉得我不看正面，只看背面比很多小姐姐体形都要好
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 这腰一般是18、9岁小姐姐才有的状态
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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不发咋看哦，虽说我很久没来，但也算是老朋友了吧，你每次让我发照片我好像都发了
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 关键没气质。只好看pp
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谢谢娜教授夸赞，2025继续努力！
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 这腰太美了。大脚丫真的很自律
: 学习学习
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版主好久不见
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 腰窝
: 发自「今日水木 on BRA-AL00」
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做着做着就成习惯了
【 在 jaap 的大作中提到: 】
: 你坚持的太好了！
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