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- 主题:要相信身体的第一反应
- 1、酒店送了一些水果，有砂糖橘，吃了一颗，可以察觉到身体有轻微异常反应，
以前还吃水果的时候，估计察觉不出来。之后刚好看到一个视频，测试吃了小砂
糖橘后的升糖情况，大概能从5升到11左右。更加确认了砂糖橘就是垃圾水果。
2、想起来小时候吃腌菜，老家喜欢吃腌菜，晚饭吃了之后晕乎乎的，现在归因
起来应该就是亚硝酸盐的中度反应。
所以要相信身体的第一反应，且要加强身体的敏感度。
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修改:zhuxiaozhu FROM 210.22.150.*
FROM 210.22.150.* - 一颗见效。
碳水的晕乎乎感觉还有点不一样。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 你这好快呀 一颗沙糖桔就这么见效吗
: 你吃腌菜的同时肯定吞了碳水吧 为什么你认为和碳水没关系
: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 210.22.150.* - 可能是血糖曲线比较平稳的原因。
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 你身体不耐糖？
: 我吃水果除了担心发胖，其他没感觉的
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 210.22.150.* - 也不是没可能，再整个动态血糖仪测测。
我自认为是更能觉察到身体的反应了。
灵敏度增加。
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
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: 说明你糖代谢水平很成问题了
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: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
FROM 101.230.97.* - 也不是，
通过一段时间佩戴动态血糖仪的测试，
看什么食物会对血糖曲线产生较大波动，
将这些食物从食谱中都排除掉。
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
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: 那你平时都吃什么？
: 只吃蔬菜和凉白开，少量的肉？
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FROM 101.230.97.* - 不太知道是不是自律，自律有自我控制的意思
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 大佬的生活太严格自律了
: 膜拜
: 这些食物对所有人血糖的升高效果一样吗？
: 你为啥不运动呢？
: 运动也可以消耗掉糖分吧
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
FROM 101.230.97.* - 身体不会骗你
【 在 jaap 的大作中提到: 】
: 你的大部分健康观点我是认同的
: 但亚硝酸盐吃下去片刻就晕乎乎，这个有点邪乎
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FROM 210.22.150.* - 握爪
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我的天
: 我老公身体反应比较明显
: 所以，他一般是家庭的试“毒”者
: ...................
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FROM 210.22.150.* - 哦，应该说的是这个吧
蓝牙的都可以
【 在 sisterl 的大作中提到: 】
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: 你之前好像说过给配手机的一个蓝牙键盘，是哪款啊？
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FROM 101.230.0.* - 键盘大才好用啊，小键盘没法用。
不过我现在都ipad
【 在 sisterl 的大作中提到: 】
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: 这么大啊，有点重吧
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 101.230.0.*