- 主题:本版有人练 马步 吗？
没想到你是懂功夫的版主
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 马步显然比站桩对人体要求更高，普适性更差。另外马步是练硬功，站桩是内家拳入门，路线根本不一样，不宜混为一谈，互相比较。
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百日筑基是啥？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 话说贵青练过百日筑基吗？
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传统武术太极打得好看，
发力感觉相对科学。
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 马步最初也是静态啊。实际上2楼你那回帖一看就是自己没动脑子，像是哪抄来拼凑的。马步就不需要避免憋气或屏息，以免影响呼吸的流畅性？同时，饱腹或饥饿状态下就适宜进行马步练习了？站桩就不能根据自身情况适量而行，避免过度训练造成损伤了？
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: 至于说更进一步的区别，你那回帖自己也说了，马步主要强调
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发力就是转体动作，脚、髋、腰和手臂的动力链
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾。内家拳还是这仨最有名吧。发力咱还没接触到，一知半解，就很愁。
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咏春的发力略扯淡，
所以无一例外被揍得鼻青脸肿
【 在 justff0 的大作中提到: 】
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: 太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾。内家拳还是这仨最有名吧。发力咱还没接触到，一知半解，就很愁。
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本青每天办公大部分时间站着，偶尔坐着。
【 在 momo2017 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，腿如筛糠阶段感觉还是心气浮躁的阶段。后来坚持站即使体力不支站的时间短，腿也不会抖的太厉害。我就是纯站，要说收获，就是底盘更稳吧，站着说话一个小时能做到气定神闲？哈哈哈，我觉得你更是专家，更有研究。我就是听君一席话，坚持傻站好几年。
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不需要空间的发力都略扯淡
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 这个是有相通之处，不是一拳之力，是一身之力。但是太极或者说所谓内家拳的发力感觉有点奇怪，好像不要外部空间的，像是靠自身结构创造空间，这个还没琢磨明白。
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