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主题:冬季夜跑有风险,还是跳绳吧
1楼
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gjq
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2025-01-14 02:34:07
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心率168不算什么吧,我夏天都到过180
头皮发紧倒是可能有问题
【 在 yc2011 的大作中提到: 】
: 最近一次晚上十点多跑步,很冷,平均心律达168,感觉头部发紧,担心脑出血,跑了不到2km就回家暖和去了。于是改成上午下午 ...
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