- 主题:节食计划 1/n
记录一下今天，早午餐已经吃过。
早餐：舒化奶煮麦片+ +少许蓝莓、草莓 + 1*豆沙餐包
午餐：新疆拌面半份
晚餐：酸奶+少许蓝莓、草莓
早上已完成运动：
超慢跑 30 分钟
俯卧撑 1*15
引体 1*7
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FROM 27.189.140.*
到晚上了？
哈哈哈
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FROM 223.104.40.*
晚上按计划进行，哈哈
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 到晚上了？
: 哈哈哈
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FROM 27.189.140.*
优秀！
还是上午运动比较好
一天精力充沛
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 晚上按计划进行，哈哈
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FROM 223.104.40.*
过奖，再加一份黑咖
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 优秀！
: 还是上午运动比较好
: 一天精力充沛
: ...................
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FROM 27.189.140.*
受到你的影响
我也喝了一杯黑咖
估计会影响晚上的睡眠
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 过奖，再加一份黑咖
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FROM 223.104.40.*
俯卧撑这个意思是 1 组 15 个，做 1 组吗？
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 记录一下今天，早午餐已经吃过。
: 早餐：舒化奶煮麦片+ +少许蓝莓、草莓 + 1*豆沙餐包
: 午餐：新疆拌面半份
: ...................
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FROM 218.30.113.*
是啊 比较随意 在家
【 在 klans 的大作中提到: 】
: 俯卧撑这个意思是 1 组 15 个，做 1 组吗？
发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 27.189.140.*
哈哈 没想到，下次早上喝吧，不过一般5个小时在身体内也代谢完了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 受到你的影响
: 我也喝了一杯黑咖
: 估计会影响晚上的睡眠
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 27.189.140.*