女人生孩子后身材容易走形，主要有以下几方面原因：

生理因素

- 激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，雌激素、孕激素等大量分泌，会促使身体脂肪储备增加，为胎儿发育和产后哺乳做准备。产后激素水平急剧下降，身体代谢也随之变化，脂肪代谢和消耗可能变得缓慢，导致脂肪易堆积在腹部、臀部等部位。

- 子宫和腹部变化：孕期子宫不断增大，会使腹部肌肉被拉伸、分离，腹直肌分离常见。产后子宫回缩，但被拉伸的腹部肌肉难以立刻恢复，腹部皮肤也因长期扩张弹性下降，就会出现腹部松弛、赘肉堆积的情况。

- 哺乳影响：产后哺乳时，为了保证乳汁分泌，身体会保留一定脂肪，部分女性还会摄入过多高营养食物，若运动量不足，多余热量就会转化为脂肪堆积，导致体重增加、身材走样。

【 在 Missing7 的大作中提到: 】
:我有个好朋友，结婚之前身体素质超级棒，流产＋生娃后，身体素质直线下降，发福严重，瘦不下去。。。:判若两人

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月子没做好
我生二宝治好了我职业病脊椎疼的问题
但是因为怀孕后期胎儿压迫
留下耻骨疼的问题
不过一般正常情况下没问题
只有运动过量才会痛
休息几天就好了
总体月子做好了体质不会变差

【 在 Missing7 的大作中提到: 】
:总之，她生完孩子后怕冷，容易生病。。。

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我同事是不重视
都不知道怎么吐槽她
哎………

【 在 Missing7 的大作中提到: 】
:打工人，没有这个假期吧。。。

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我皮肤没松弛，但是耻骨分离，不能长时间运动，不过基本不影响，毕竟一般人也不会长时间一直每天运动几个小时

【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
:反正我挺毁的，肚皮松弛了腹直肌分离再没恢复过，虽然穿上衣服看不出来身材依然很好，但内里自己知道:不过好多人说生完完全没区

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养也太熬人了
谁养谁知道

【 在 cxjkuaile 的大作中提到: 】
:生孩子不诲人，而且是女性进一步发育再获新生机的佳机，当然得各方面有强大的支撑力量，我们一个同事一起来的时候还不如林黛玉，

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