- 主题:说个吃水果的故事
医院听到的
一个孕妇，做了试管，待业在娘家，父母是江苏的基层社区医院医生
老公在济南读医学博士
所以异地
孕妇很多年都基本不吃米饭，不吃猪肉，身材据说曾经不错。孕期父母有时候也要出诊，就给她买了很多很多水果，牛奶，牛肉干等等。她喜欢水果。
她有一天状况很不好，父母还算有经验，就120送到了南京保胎，打胰岛素，然后还有子痫前期。
后来就长期住南京了，营养科会诊几次。孩子也顺利生了下来。
这个故事告诉我们
营养常识还是要有
发自「今日水木 on V2415A」
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果糖是酮糖，葡萄糖是醛糖，其他没差，都是单糖
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
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: 水果容易血糖高，好像也对甘油三酯不利。据说吃肉好
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我去看孩子啊
【 在 justff0 的大作中提到: 】
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: 你去医院干啥？
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自从高科技水果出来以后，我都吃得少了
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
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: 最爱吃水果，吓得以后不敢吃太甜的了
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没错
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
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: 按老外的说法，每天至少两种水果，三种蔬菜
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: 最近吃柑橘类比较多，柑橘类好像升糖比较快
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以前推荐的是一天要吃十几种东西 反正我做不到
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 吃什么肉好？据说牛肉和羊肉是红肉，吃多了也不好
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: 吃鸡肉、鱼？
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你太讲究了 不嫌有点娘！
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
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: 稳拿每天25种以上，普通老百姓一天15种以上
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: 我一般早餐9～11种
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: 可以这样分，主食类3~6种，肉类2种，鸡蛋牛奶蜂蜜，坚果2种，蔬菜水果类7种，共计20种
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