- 主题:这几天又睡眠不好了
要不中午跑一下
跑步，晒太阳
我觉得很助眠
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生物钟这个东西确实很麻烦
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 主要是生物钟入睡时间有点晚 有点焦虑
: 要尽快把生物钟往前提
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所以我过年期间
依然保持工作时的生物钟
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 是呢
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我春节住村子里
村民都是睡得早，起的也早
我要是在北京，估计也不行
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 唉 这样挺好
: 就是春节把生物钟搞乱了
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加油！
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 尽快调过来
: 不然太累
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